Behandlungsangebot und Ablauf
Wenn psychische Beschwerden wie Niedergeschlagenheit, Ängste, selbstschädigende Verhaltensweisen oder Probleme im zwischenmenschlichen Kontakt nicht vorübergehend auftreten, sondern Ihr Leben anhaltend einschränken und wenn es nicht gelungen ist, diese Beschwerden mit Hilfe der Unterstützung von Freunden, Familie oder Selbsthilfe zu bewältigen, kann es sinnvoll sein, eine psychotherapeutische Behandlung in Betracht zu ziehen. Auch können plötzliche Veränderungen wie Jobwechsel, Trennungen, Partnerschaftskrisen oder der Tod eines Angehörigen eine Lebenskrise auslösen, in der Sie psychotherapeutische Unterstützung benötigen.
In meiner Praxis behandle ich in Einzelbehandlung
- gesetzlich Versicherte über 18 Jahre
Krankheitsbilder, die ich in meiner Praxis behandle sind unter anderem
- Depressionen (oder Burnout Symptomatik)
- Angststörungen (wie z.B. Panikstörung, Soziale Phobie oder Agoraphobie)
- Anpassungsstörungen (z.B. nach einschneidenden Lebensereignissen)
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Persönlichkeitsstörungen (wie z.B. Borderline-Persönlichkeitsstörung)
- Zwangsstörungen
- Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenmissbrauch
Zur Kontaktaufnahme
können Sie mir eine Mail schreiben oder mich während meiner telefonischen Sprechzeit anrufen. Sie können mir auch eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen Termin für eine erste Sprechstunde. Gesetzlich Versicherte bringen bitte zum ersten Termin Ihre Versichertenkarte mit. Eine ärztliche Überweisung ist nicht erforderlich.Während der ersten Kontakte
haben wir die Gelegenheit, einander kennenzulernen und werde ich eine erste Einschätzung hinsichtlich Ihrer Beschwerden vornehmen. Grundlage hierfür sind biografische Informationen, diagnostische Interviews oder auch spezifische Fragebögen. Es findet hierbei auch eine Abklärung statt, ob ich Ihnen eine geeignete Behandlung anbieten kann. Wenn ich Ihnen einen Therapieplatz anbieten kann, werden gemeinsam Therapieziele festgelegt und wird eine Psychotherapie bei Ihrer Krankenkasse beantragt.Psychotherapeutischen Sitzungen
finden gewöhnlich einmal wöchentlich mit einer Dauer von jeweils 50 Minuten statt. Zum Behandlungsende plant man jedoch oft größere Abstände zwischen den Sitzungen ein, um die erzielten Behandlungserfolge zu stabilisieren und zu begleiten.Arbeitsweise
Als Verhaltenstherapeutin steht für mich die Veränderung ungünstiger Denk- und Verhaltensweisen zentral, um Ihre aktuellen Beschwerden zu verringern und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Durch meine schematherapeutische Arbeit bringe ich neben klassischen verhaltenstherapeutischen Techniken aber auch schematherapeutische Elemente in die Behandlung ein und verfolge einen emotionsfokussierten Ansatz.
Unser gemeinsames Ziel ist es, Ihre persönliche Lebenssituation und seelische Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Hierbei ist es mir wichtig, Ihre individuellen Ressourcen und einzigartigen Fähigkeiten zu nutzen und Ihnen hilfreiche Techniken und Denkanstöße anzubieten.
Eine Psychotherapie ist immer „Teamarbeit“ und kann nur in einem vertrauten und wohlwollenden Miteinander gelingen. Eine stabile und vertrauensvolle Therapiebeziehung in einer schützenden und annehmenden Umgebung zu ermöglichen, ist mir darum ein großes Anliegen. Essenziell für das Erreichen Ihrer persönlichen Therapieziele ist aber zudem Ihre Eigeninitiative bei der Umsetzung therapeutischer Übungen sowie Ihre Bereitschaft, gewohnte Pfade zu verlassen und sich neuen Situationen zu stellen.
Ich freue mich, Sie hierbei begleiten und unterstützen zu dürfen!